ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

თაფლისა და ფანტელის ბურთულები ჩურჩხელას არომატით

მარტივი მოსამზადებელი, უცეცხლო ენერგეტიკული ბურთულები, რომლებიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის!

თაფლისა და ფანტელის ბურთულები ჩურჩხელას არომატით
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
15-20 ბურთულა
ეძებთ ჯანსაღ და გემრიელ საუზმეს ან ლანჩბოქსის დანამატს, რომლის მომზადებასაც დიდი დრო არ სჭირდება? ეს თაფლისა და სიმინდის ფანტელის ბურთულები ნამდვილი აღმოჩენაა. ჩურჩხელას მსგავსი არომატით და ნოყიერობით, ისინი შესანიშნავად ავსებენ ბავშვების ენერგიას და გემრიელად მიირთმევენ სკოლაში თუ სახლში.

მომზადება

  1. 1

    დიდ ჯამში შეურიეთ სიმინდის ფანტელი და წვრილად დაჭრილი ჩირი.

  2. 2

    პატარა ქვაბში დაბალ ცეცხლზე გაათბეთ თაფლი და არაქისის კარაქი, სანამ არ გახდება თხევადი და ერთგვაროვანი. არ მიიყვანოთ ადუღებამდე.

  3. 3

    გადმოდგით ცეცხლიდან, დაამატეთ ვანილი და მარილი, კარგად მოურიეთ.

  4. 4

    ეს სველი მასა დაამატეთ სიმინდის ფანტელს და კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ გაერთიანდება.

  5. 5

    სველი ხელებით გააკეთეთ პატარა ბურთულები.

  6. 6

    დაალაგეთ საცხობ ქაღალდდაფენილ ლანგარზე და შედგით მაცივარში 30 წუთით, რომ გამაგრდეს.

  7. 7

    შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში.

რჩევა

თუ გსურთ უთხილო ვარიანტი, არაქისის კარაქის ნაცვლად გამოიყენეთ მზესუმზირის კარაქი (sunflower seed butter). ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ქოქოსის ფანტელი ან სეზამის მარცვლები.

მსგავსი რეცეპტები

ყველის, მწვანილისა და სიმინდის პატარა კოტლეტები
ლანჩბოქსი

ყველის, მწვანილისა და სიმინდის პატარა კოტლეტები

ნოყიერი და არომატული კოტლეტები, რომლებიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი სადილისთვის.

30 წთ პატარა 10-12 პატარა კოტლეტი