გასაყინი მარტივი 👶 5+ წელი

თაფლისა და სიმინდის ფანტელის ენერგეტიკული ფილები

ხრაშუნა და ტკბილი ფილები, სავსე ენერგიით. იდეალური სნექია სკოლის შემდეგ ან მოგზაურობისას. არ საჭიროებს გამოცხობას.

თაფლისა და სიმინდის ფანტელის ენერგეტიკული ფილები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
15 წთ
ულუფა
10-12 ფილა
ეს მარტივი და გემრიელი ფილები მზადდება სულ რაღაც რამდენიმე ინგრედიენტით და არ საჭიროებს ღუმელს. სიმინდის ფანტელები და თაფლი ჯანსაღ ენერგიას მოგცემთ, ხოლო არაქისის კარაქი ნოყიერებას მატებს. მოამზადეთ წინასწარ და შეინახეთ საყინულეში.

მომზადება

  1. 1

    საცხობ ფორმას (დაახლოებით 20x20 სმ) დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი, ისე რომ გვერდებზე გადმოდიოდეს.

  2. 2

    დიდ ჯამში მოათავსეთ სიმინდის ფანტელები.

  3. 3

    საშუალო ზომის ქვაბში, საშუალო ცეცხლზე გაადნეთ თაფლი, არაქისის კარაქი და კარაქი. ურიეთ სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.

  4. 4

    გადმოდგით ცეცხლიდან და შეურიეთ ვანილის ექსტრაქტი.

  5. 5

    თბილი მასა დაასხით სიმინდის ფანტელებს და კარგად მოურიეთ, სანამ ყველა ფანტელი არ დაიფარება.

  6. 6

    მიღებული მასა გადაიტანეთ მომზადებულ ფორმაში და კოვზის ან ხელების დახმარებით მჭიდროდ დატკეპნეთ.

  7. 7

    მოათავსეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, სანამ არ გამაგრდება. შემდეგ ამოიღეთ პერგამენტის ქაღალდის დახმარებით და დაჭერით სასურველი ზომის ფილებად.

  8. 8

    გასაყინად, ფილები მოათავსეთ ჰერმეტულ კონტეინერში, ერთმანეთისგან გამყოფი ქაღალდით.

რჩევა

შეგიძლიათ დაუმატოთ დაჭრილი ჩირი (მაგ. ქიშმიში, გარგრის ჩირი) ან თხილი (ნიგოზი, ნუში) გემოსა და ტექსტურის გასამრავალფეროვნებლად.

მსგავსი რეცეპტები

სულგუნისა და სტაფილოს მინი-ბურთულები
გასაყინი რჩეული

სულგუნისა და სტაფილოს მინი-ბურთულები

გემრიელი და სასარგებლო მინი-ბურთულები სულგუნითა და სტაფილოთი, იდეალურია პატარების ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი წასახემსებლად. მარტივი მოსამზადებელია და კარგად ინახება საყინულეში.

25 წთ სკოლის ასაკი 4
ქათმის, ისპანახისა და სულგუნის მინი-რულონები
გასაყინი რჩეული

ქათმის, ისპანახისა და სულგუნის მინი-რულონები

გემრიელი და ნოყიერი მინი-რულონები, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი სადილისთვის. ადვილად იყინება.

35 წთ სკოლის ასაკი 6-8 ცალი
ქათმისა და ტარხუნის მინი-რულონები
გასაყინი

ქათმისა და ტარხუნის მინი-რულონები

ნოყიერი და არომატული მინი-რულონები ქათმის ფილეთი და სურნელოვანი ტარხუნით, რომელიც ბავშვებს ძალიან მოეწონებათ. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის ან სწრაფი ვახშმისთვის. მარტივად მზადდება და შესანიშნავად იყინება.

40 წთ სკოლის ასაკი 15-20 მინი-რულონი