ღონისძიების საკვები საშუალო 👶 1–3 წელი

ტკბილი კარტოფილისა და სტაფილოს მინი-კოტლეტები

ნაზი და ჯანსაღი ბოსტნეულის კოტლეტები პატარებისთვის – შესანიშნავი სნექი ან დამატება ლანჩბოქსში!

ტკბილი კარტოფილისა და სტაფილოს მინი-კოტლეტები
მომზადება
20 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
10-12 ცალი
ეს მინი-კოტლეტები სავსეა სასარგებლო ნივთიერებებით და შესანიშნავი გზაა ბოსტნეულის მოხმარების გაზრდისთვის ბავშვების რაციონში. ისინი რბილი და გემრიელია, იდეალურია პატარა თითებისთვის.

მომზადება

  1. 1

    ტკბილი კარტოფილი და სტაფილო გაფცქვენით და მოხარშეთ ორთქლზე ან წყალში დარბილებამდე. ასევე შეგიძლიათ ღუმელში გამოაცხოთ.

  2. 2

    მოხარშული ბოსტნეული კარგად დასრისეთ ჩანგლით ან კარტოფილის დასაწურით, სანამ პიურეს არ მიიღებთ. გააცივეთ.

  3. 3

    გაცივებულ პიურეს დაუმატეთ კვერცხი, ფქვილი (ან სახამებელი), მწვანე ხახვი (თუ იყენებთ), მარილი და პილპილი. კარგად აურიეთ, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.

  4. 4

    მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა, მრგვალი კოტლეტები.

  5. 5

    შეგიძლიათ შეწვათ ტაფაზე ცოტაოდენ ზეითუნის ზეთში ოქროსფრამდე (თითოეულ მხარეს 3-4 წუთი), ან გამოაცხოთ 180°C-ზე გაცხელებულ ღუმელში საცხობ ქაღალდდაფენილ ლანგარზე 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ შეფერადდება.

რჩევა

მიირთვით იოგურტის ან მაწვნის სოუსთან ერთად.

მსგავსი რეცეპტები

მაწვნის და ციტრუსის ჟელე-ჭიქები
ღონისძიების საკვები

მაწვნის და ციტრუსის ჟელე-ჭიქები

გამაგრილებელი და მსუბუქი დესერტი მაწვნის, ფორთოხლის და ლიმონის ჟელეს ფენებით. იდეალურია ცხელი ზაფხულის დღეებისთვის.

25 წთ ჩვილი 4 პორცია
ჯანსაღი ენერგეტიკული ბატონები ხილითა და თესლებით
ღონისძიების საკვები

ჯანსაღი ენერგეტიკული ბატონები ხილითა და თესლებით

იდეალური სნექი პატარა ენერგიული გმირებისთვის! უშაქრო, უგლუტენო და სავსე სასარგებლო ინგრედიენტებით.

20 წთ სკოლამდელი 8-10 ბატონი
ვარდისფერი ხაჭოს კუბიკები კენკრის მინანქრით
ღონისძიების საკვები

ვარდისფერი ხაჭოს კუბიკები კენკრის მინანქრით

ნაზი, ჰაეროვანი ხაჭოს ნამცხვრის კუბიკები, მოფენილი ქოქოსის ფანტელებით – იდეალურია პატარების დღესასწაულებისთვის!

60 წთ პატარა 16-20 კუბიკი