ლანჩბოქსი მარტივი 👶 5+ წელი

თხილეულისა და ჩირის ენერგეტიკული ფილები

გემრიელი, ნოყიერი და ადვილად შესაფუთი ენერგეტიკული ფილები, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

თხილეულისა და ჩირის ენერგეტიკული ფილები
მომზადება
15 წთ
მოხარშვა
25 წთ
სულ დრო
40 წთ
ულუფა
12-16 ფილა
ეს ჯანსაღი ფილები სავსეა თხილითა და ჩირით, რაც ბავშვებს ენერგიას მიანიჭებს მთელი დღის განმავლობაში. მარტივი მოსამზადებელია და დიდხანს ინახება.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 175°C-ზე. მოამზადეთ საცხობი ფორმა (დაახლოებით 20x20 სმ) პერგამენტის ქაღალდით.

  2. 2

    დიდ ჯამში შეურიეთ შვრიის ფანტელი, დაჭრილი თხილი, დაჭრილი ჩირი და მარილი.

  3. 3

    პატარა ქვაბში გაადნეთ თაფლი და ქოქოსის ზეთი დაბალ ცეცხლზე. კარგად აურიეთ.

  4. 4

    თაფლისა და ზეთის ნარევი დაასხით მშრალ ინგრედიენტებს და კარგად აურიეთ, სანამ ყველაფერი არ დანამდება.

  5. 5

    მიღებული მასა გადაიტანეთ მომზადებულ საცხობ ფორმაში და მჭიდროდ დაპრესეთ კოვზით ან ხელით.

  6. 6

    აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს კიდეებზე.

  7. 7

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ფორმაში სრულ გაციებამდე, შემდეგ დაჭერით ფილებად.

მსგავსი რეცეპტები

თაფლისა და შვრიის ჩხირები კაკლით
ლანჩბოქსი რჩეული

თაფლისა და შვრიის ჩხირები კაკლით

გემრიელი და ენერგიული ჩხირები, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის. შვრია და კაკალი თქვენს პატარას მთელი დღის განმავლობაში ენერგიით მოამარაგებს.

40 წთ სკოლის ასაკი 8-10 ჩხირი