წითელი მოცვის ღრუბელი
ნათელი, ვიტამინებით სავსე სასმელი მოცვითა და ბანანით, რომელიც ნამდვილად აამაღლებს თქვენს განწყობას!
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
0 წთ
სულ დრო
5 წთ
ულუფა
1-2
ეს სმუზი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან ჯანსაღიც. მოცვი სავსეა ანტიოქსიდანტებით, ხოლო ბანანი მას კრემისებურ კონსისტენციას ანიჭებს და ბუნებრივ სიტკბოს სძენს. შესანიშნავია საუზმედ ან შუადღის სნექისთვის.
მომზადება
-
1
ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში.
-
2
დააბლენდერეთ მაღალი სიჩქარით, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან და კრემისებურ სმუზის.
-
3
ჩაასხით ჭიქაში და მაშინვე მიირთვით, სანამ ცივი და გამაგრილებელია.
მსგავსი რეცეპტები
სმუზი და სასმელი
ბანანის და თაფლის სასმელი
მარტივი, ნოყიერი და ენერგიით სავსე სასმელი, იდეალურია სკოლის შემდეგ ან სწრაფ საუზმედ.
5 წთ
სკოლის ასაკი
1 პორცია
სმუზი და სასმელი
მოცვის ჯადოსნური ნექტარი
იასამნისფერი, ტკბილი და ჯანსაღი სმუზი მოცვითა და შვრიით, რომელიც ბავშვებს აჯადოებს.
10 წთ
სკოლამდელი
1 პორცია
სმუზი და სასმელი
ცივი შოკოლადის ოცნება
ნაკლებად ტკბილი, მაგრამ სრულიად დაუვიწყარი ცივი შოკოლადის სასმელი, იდეალურია სკოლის შემდეგ დასვენებისთვის.
5 წთ
სკოლის ასაკი
1