ციტრუსის სალათი ფორთოხლით
ციტრუსის სალათი ფორთოხლით, ადვილი მოსამზადებელია ბავშვებთან ერთად და ძალიან ფერადია. იდეალურია ბავშვებთან ერთად საჭმლის მოსამზადებლად! შესანიშნავია სამზარეულოში ახალი უნარების სასწავლად.
მომზადება
-
1
სერვირების თასში შეურიეთ რუკოლა, კომბოსტო, ბოლოკი, ფორთოხლის ნაჭრები და სტაფილო.
-
2
კარგად აურიეთ ერთმანეთში ხელით.
-
3
დოქში შეურიეთ ფორთოხლის წვენი, ზეითუნის ზეთი, ფორთოხლის ცედრა და მდოგვი.
-
4
სწრაფად ათქვიფეთ ერთმანეთში, შემდეგ დაასხით სალათს.
-
5
მიირთვით დაუყოვნებლივ.
კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)
მსგავსი რეცეპტები
ხრაშუნა თევზის კოტლეტები მწვანილით
საყინულეში შესანახი, ბავშვებისთვის შესაფერისი, უგემრიელესი თევზის კოტლეტები! ადვილი მოსამზადებელია, ჩართეთ ბავშვებიც! ქინოასა და პანკოს საფანელით.
ყველის, ქინოას და თიმის დამპერის რულონები
ადვილად მოსამზადებელი ყველის, ქინოას და თიმის დამპერის რულონები. იდეალურია ბავშვებთან ერთად მოსამზადებლად და შესანიშნავია სუპებთან ერთად. ბავშვებისთვის შესაფერისი, საყინულეში შესანახად გამოსადეგი.
ბანანის და მოცვის გლუტენის და რძის პროდუქტების გარეშე მინი მაფინები
ბანანის და მოცვის რძის პროდუქტების და გლუტენის გარეშე მინი მაფინები, იდეალურია სადილის ყუთისთვის, ბავშვებისთვის მოსახერხებელი, ადვილი მოსამზადებელი! გამოდის 24 საყინულეში შესანახი მინი მაფინი!