უგლუტენო მარტივი 👶 6–12 თვე

უგლუტენო გოგრის და ვაშლის კრემი

ნაზი, ტკბილი და მკვებავი უგლუტენო კრემი ბავშვებისთვის, იდეალურია პირველი მყარი საკვებისთვისაც.

უგლუტენო გოგრის და ვაშლის კრემი
მომზადება
5 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
20 წთ
ულუფა
2-3 პორცია
ეს უგლუტენო გოგრის და ვაშლის კრემი იდეალურია პატარებისთვის, რომლებიც მყარ საკვებზე გადადიან, ასევე უფროსი ბავშვებისთვისაც, როგორც ჯანსაღი დესერტი ან საუზმე. ის სავსეა ვიტამინებით და ბუნებრივი სიტკბოთი, რაც მას ნამდვილად მიმზიდველს ხდის.

მომზადება

  1. 1

    გოგრა და ვაშლის კუბიკები მოათავსეთ პატარა ქვაბში.

  2. 2

    დაამატეთ წყალი (ან ბოსტნეულის ბულიონი), რომ ინგრედიენტები ნახევრად დაიფაროს. თუ იყენებთ, დაამატეთ დარიჩინი.

  3. 3

    მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ გოგრა და ვაშლი ძალიან არ დარბილდება.

  4. 4

    გადმოდგით ცეცხლიდან და ოდნავ გააცივეთ.

  5. 5

    გადაიტანეთ ინგრედიენტები ბლენდერში ან გამოიყენეთ ხელის ბლენდერი და დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი, კრემისებური მასის მიღებამდე. თუ მასა ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტაოდენი ადუღებული წყალი ან ბულიონი სასურველი კონსისტენციის მისაღებად.

  6. 6

    მიირთვით თბილი ან გაცივებული.

რჩევა

ეს კრემი შეგიძლიათ მოამზადოთ დიდი რაოდენობით და შეინახოთ პორციებად გაყინული 2 თვემდე. გაყინული პორციები შეგიძლიათ გაალღოთ მაცივარში ან გააცხელოთ წყლის აბაზანაზე.

მსგავსი რეცეპტები

ფერადი კვერცხის ღვეზელი ბროკოლით და ყველით
უგლუტენო

ფერადი კვერცხის ღვეზელი ბროკოლით და ყველით

მარტივი, უგლუტენო კვერცხის ღვეზელი, სავსე ბროკოლითა და ნაზი ყველით. შესანიშნავია საუზმედ, ლანჩბოქსში ან სწრაფი ვახშმისთვის.

35 წთ სკოლამდელი 4-6 პორცია