ლანჩბოქსი მარტივი 👶 1–3 წელი

ვაშლის და მაწვნის მინი-ბლინები დარიჩინით

რბილი, ფუმფულა მინი-ბლინები ვაშლის და დარიჩინის არომატით, იდეალურია პატარებისთვის.

ვაშლის და მაწვნის მინი-ბლინები დარიჩინით
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
15 წთ
სულ დრო
25 წთ
ულუფა
15-20 მინი-ბლინი
ეს მინი-ბლინები საუზმისთვისაც კარგია და ლანჩბოქსშიც შესანიშნავად ჯდება. მაწონი მათ განსაკუთრებულ სინაზეს ანიჭებს, ვაშლი და დარიჩინი კი საყვარელ გემოს. ბავშვებს ძალიან უყვართ!

მომზადება

  1. 1

    დიდ ჯამში აურიეთ მაწონი, კვერცხი და შაქარი, სანამ შაქარი არ გადნება.

  2. 2

    ცალკე ჯამში შეურიეთ ფქვილი, სოდა, მარილი და დარიჩინი.

  3. 3

    თანდათანობით დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები სველ მასას, ურიეთ მანამ, სანამ ერთგვაროვან, მაგრამ ოდნავ კოშტებიან ცომს არ მიიღებთ. ზედმეტად ნუ აურევთ.

  4. 4

    ცომს დაამატეთ გახეხილი ვაშლი და კარგად მოურიეთ.

  5. 5

    არაწებოვან ტაფაზე დაასხით მცირე რაოდენობის ზეთი და გააცხელეთ საშუალო ცეცხლზე.

  6. 6

    კოვზით დაასხით ცომი ტაფაზე პატარა ბლინების სახით (დაახლოებით 5-6 სმ დიამეტრის).

  7. 7

    აცხვეთ თითოეული მხრიდან 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაოქროსფერდება და ბუშტუკები არ გაუჩნდება ზედაპირზე.

  8. 8

    მიირთვით თბილი ან ცივი. ლანჩბოქსში ჩადებამდე აუცილებლად გააცივეთ.

რჩევა

შეგიძლიათ მიირთვათ თაფლთან, ჯემთან ან არაჟანთან ერთად. ცომში ვაშლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გახეხილი მსხალი ან ბანანი.

კვებითი ღირებულება (მიახლოებით, 1 ულუფა)

დაახლოებით 80 კკალ/ბლინი
კალორია
3გ
ცილა
2გ
ცხიმი
12გ
ნახშირწყალი

მსგავსი რეცეპტები

ლავაშის რულეტები ნაღების ყველითა და მწვანილებით
ლანჩბოქსი

ლავაშის რულეტები ნაღების ყველითა და მწვანილებით

სწრაფი და გემრიელი რულეტები ლავაშით, ნაღების ყველითა და არომატული მწვანილებით. იდეალურია ლანჩბოქსისთვის, უცეცხლო მომზადების მეთოდით.

10 წთ სკოლის ასაკი 6-8 პორცია
მაწვნის და მსხლის მინი-ბლინები
ლანჩბოქსი

მაწვნის და მსხლის მინი-ბლინები

ფუმფულა და გემრიელი მინი-ბლინები მაწვნითა და მსხლით, შესანიშნავი საუზმისთვის ან ლანჩბოქსისთვის.

25 წთ პატარა 15-20 მინი-ბლინი
ატმის და სტაფილოს მაფინები
ლანჩბოქსი

ატმის და სტაფილოს მაფინები

ნოტიო და ტკბილი მაფინები ახალი ატმით და სტაფილოთი, იდეალურია ლანჩბოქსისთვის.

45 წთ სკოლამდელი 12 მაფინი