საუზმე საშუალო 👶 3–5 წელი

ზაფხულის კენკრის და შვრიის მაფინები

წვნიანი და ნოყიერი მაფინები სეზონური კენკრით და შვრიით, შესანიშნავი საუზმისთვის ან სნექისთვის.

ზაფხულის კენკრის და შვრიის მაფინები
მომზადება
10 წთ
მოხარშვა
20 წთ
სულ დრო
30 წთ
ულუფა
12 ცალი მაფინი
ეს მაფინები ჯანსაღი, ადვილი მოსამზადებელია და სავსეა ანტიოქსიდანტებით. იდეალურია ბავშვებისთვის ნოყიერი საუზმისთვის, რომელიც ენერგიით აავსებთ მთელი დღის განმავლობაში.

მომზადება

  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 190°C-ზე. მაფინის ფორმებს წაუსვით ცხიმი ან ჩააფინეთ ქაღალდის კალათები.

  2. 2

    დიდ თასში აურიეთ ფქვილი, შვრიის ფანტელი, გამაფხვიერებელი, სოდა და მარილი.

  3. 3

    ცალკე თასში ათქვიფეთ კვერცხი, შემდეგ დაუმატეთ ზეთი, იოგურტი, თაფლი და რძე. კარგად აურიეთ.

  4. 4

    სველი ინგრედიენტები შეურიეთ მშრალ ინგრედიენტებს და ნაზად მოურიეთ, სანამ უბრალოდ არ შეერევა (ზედმეტად ნუ აურევთ).

  5. 5

    ფრთხილად შეურიეთ კენკრა.

  6. 6

    მიღებული მასა თანაბრად გაანაწილეთ მაფინის ფორმებში.

  7. 7

    აცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 18-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფრად არ შეიფერება და შამფურით შემოწმებისას სუფთა არ იქნება.

  8. 8

    გამოიღეთ ღუმელიდან, გააცივეთ 5 წუთი ფორმებში, შემდეგ კი გადაიტანეთ ცხაურზე სრულად გასაცივებლად.

მსგავსი რეცეპტები

მზიანი კვერცხის მაფინები
საუზმე

მზიანი კვერცხის მაფინები

მარტივი და ნოყიერი კვერცხის მაფინები ბოსტნეულით, იდეალურია საუზმისთვის ან ლანჩბოქსისთვის.

30 წთ სკოლის ასაკი 4 ცალი მაფინი
ყველის ღრუბელა ბურთულები
საუზმე რჩეული

ყველის ღრუბელა ბურთულები

ნაზი და ფუმფულა ყველის ბურთულები, რომელიც ბავშვებს ძალიან უყვართ. იდეალური საუზმე სწრაფი დღისთვის.

30 წთ სკოლის ასაკი 3-4 პორცია